Einführungskurs Pilates an Geräten

EINFÜHRUNGSKURS AN DEN GERÄTEN

Für Einsteiger*innen und fortgeschrittene Pilatesfans.

In dieser Introstunde informieren wir über Pilates an den Geräten. Wir geben Sicherheitshinweise und Anleitungen, damit du bequem in das Training einsteigen kannst. Wir informieren über Solostunden und Gruppenkurse in unserem Studio. Im Praxisteil hast du die Gelegenheit, erste Übungen an unseren vier Geräten Reformer/Allegro, Spine Corrector, Springboard und Chair auszuprobieren.

Bitte bring´ bequeme (Sport-)kleidung und Antirutsch-Socken mit.

 

Termine:

Sa, 31.8. von 15.00-16.15 Uhr

HIER anmelden (gehe zum entsprechenden Termin im Kurskalender)

Kursleitung: Susanne Brauer

Preis:  30 EUR p.P. (oder Punktekarte entsprechend)