pilates-Solo-cut-6904.jpg

PilatesStudio Potsdam

Pilates Solo

Pilates Solo - Kurse

Pilates ganz für dich allein – das Solotraining macht’s möglich.

pilates-Solo-6888.jpg

Die Einzelstunde, die auch als Yoga möglich ist, wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet. Du kannst sie einmalig als Grundlage zum Kursbesuch buchen, ein paar Mal als Einstieg oder regelmäßig als Training. Es ist dir überlassen, ob du die Stunde an den Großgeräten und/oder auf der Matte verbringen möchtest. Sie ist für jeden geeignet – jung, alt, weiblich, männlich, mit oder ohne körperlichen Einschränkungen. Viele gängige körperliche Probleme (Knie, Rücken, Schultern) können verbessert werden. Pilates Solo eignet sich bestens als Ausgleich zu einer regelmäßig ausgeführten Sportart wie Fußball, Joggen, Schwimmen, Tennis, Golfen u.ä.

 

Die Terminvergabe erfolgt individuell, Melde dich telefonisch oder per E-mail mit deinen Wünschen.

Pilates Angebote im Überblick

Pilates allgemein

Was ist Pilates Pilates ist ein effektives, aber sanftes Ganzkörpertraining, das Anfang des 20. Jahrhundert…

Pilates an Geräten

Pilates an Geräten Das Pilatestraining am Gerät ist ein effektives und abwechslungsreiches Training, das mit…

Pilates Matte

Pilates Matte - Kurse Grundsätzlich werden sämtliche Pilatesübungen auf der Matte praktiziert. Unsere Mattenkurse sind…

Back to shape

Pilates mum & baby

Pilates Workout

Bring deinen Körper in Form

Pic

Interessiert an unseren Pilates Kursen?

Workshops ansehen

Besucht uns auch in den Sozialen Medien