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PilatesStudio Potsdam

Pilates "Back to shape"

Pilates Shape

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Bodyshape für Frauen und Mütter

Bring´ deinen Körper wieder in Form

Gezielte Pilatesübungen bringen nach der Zeit der Schwangerschaft besonders Bauch, Beine und Po wieder in Form. Auch wenn die Schwangerschaft schon etwas länger her ist: durch das Trainieren der Tiefenmuskulatur wird dein Körper straff und du baust Beweglichkeit und Kraft auf und kleine Fettpölsterchen ab. Pilates beinhaltet ein aktives Beckenbodentraining. Du kannst mit oder ohne dein Baby zum Kurs kommen, oder online zu Hause via Livestream mitmachen. Im Studio nehmen max. 10 Damen teil.

Der Kurs startet im Okober

dienstags 15.30-17.30 Uhr

Kurstrainerin: Kathrin Zasche (Pilatestrainerin und junge Mama)

10 Termine kosten 130 EUR

Anmeldung per Email oder im online Kurskalender

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