Die sanfte Kraft

Moonlight Yoga - die sanfte Kraft
Moonlight Yoga ist ein ruhiger, sanfter Yogakurs. Der Körper wird durch einige Übungen erwärmt, mobilisiert und gestärkt um anschließend sanft zu dehnen und in angenehm wohltuenden Asanas anzukommen. Im Shavasana (Endentspannung) kommen Körper und Geist zur absoluten Ruhe und du schöpfst Kraft.